15分鐘勇股健身操2 中高齡有氧運動｜椅子上的運動｜膝蓋友善｜活潑有趣

5,864
2022-03-11
60
社團法人中華民國健身運動協會
只要有心都可以跟著第一名老師一起做運動喔，椅子上的運動，非常安全，而且運動效果是出乎意料的好喔~~相關影片：有氧運動做完可以再來做這部的肌力運動效果更好喔https://youtu.be/3jOkOxW2X7w一起做運動有不同運動系列課程傳送快門如下:瑜珈伸展放鬆 https://youtube.com/play...
只要有心都可以跟著第一名老師一起做運動喔，椅子上的運動，非常安全，而且運動效果是出乎意料的好喔~~相關影片：有氧運動做完可以再來做這部的肌力運動效果更好喔https://youtu.be/3jOkOxW2X7w一起做運動有不同運動系列課程傳送快門如下:瑜珈伸展放鬆 https://youtube.com/play...
01:52
小哥團隊跟大家拜年啦！祝各位「牛越養肌」啦！
00:09
One piece lovers, this is for you! 🫶
01:08
【陳鏞基】超大號全壘打～送上“基”車舞
01:30
【TVBS一樹一山活動紀錄】一切從生活做起，永續其實零門檻#TVBSGOOD #一樹一山 #ESG
09:56
小伙练球却被嚣张大叔嘲讽菜鸟，谁知小伙竟是顶级台球大佬！直接把宝贝女儿输走了【王孟南台球教学】

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei